100 DICAS PARA SER FELIZ

Se você deseja ter mais satisfação em seu trabalho, relacionamentos e realizações, separamos 100 sugestões simples e divertidas que podem ajudá-los também.

Por: Keith Carvalho

Atitudes simples, gratuitas e muito fáceis podem fazer uma enorme diferença em seu dia a dia, inclusive para deixá-lo mais feliz. Além das sugeridas abaixo, você também pode acrescentar outras que não foram citadas, mas que fazem muita diferença.

Confira a seguir 100 sugestões simples e divertidas que podem ajudá-lo a ser mais feliz todos os dias:

1. Sorria

2. Conecte-se com a natureza

3. Cerque-se de pessoas positivas

4. Faça algo que você sempre gostou

5. Faça algo que sempre quis, mas que nunca realizou

6. Aprenda algo novo

7. Sinta aromas que podem alegrá-lo como o perfume de seu companheiro, de chocolate ou de flores

8. Se recompense por bons hábitos

9. Coma algo que o deixa feliz

10. Passe tempo com um bom amigo

11. Explore o sentido tátil e sentir as diferentes texturas de tecidos, pelos de bichos de estimação, etc

12. Não se preocupe agora, deixe para depois

13. Diga ou cante algo que faça você feliz

14. Se desafie

15. Olhe para coisas que o deixam feliz

16. Pare de procrastinar, faça alguma coisa

17. Tome pequenos passos para alcançar seus objetivos

18. Se parabenize pelas conquistas

19. Expresse seu amor pelas pessoas

20. Faça uma boa ação

21. Enfrente seus medos

22. Leia um livro que você ama (Sou apaixonada em ler, e você?)

23. Saia de dentro de casa

24. Invista tempo com pessoas que inspiram você

25. Faça uma limpeza, em todos os sentidos

26. Desapegue de memórias negativas

27. Foque-se nas coisas positivas de seu passado

28. Seja criativo

29. Sirva de inspiração para alguém

30. Dê presentes de maneira inesperada

31. Mude seus hábitos, faça coisas inesperadas

32. Veja o pôr-do-sol

33. Veja o amanhecer

34. Guarde dinheiro

35. Pratique exercícios físicos (Amoooo...)

36. Planeje seu sucesso

37. Alimente-se de maneira saudável

38. Confie em seus instintos

39. Siga sua vocação

40. Faça uma festa

41. Evite pessoas dramáticas e cansativas

42. Mantenha um diário

43. Estabeleça uma meta

44. Limpe sua casa, parte por parte

45. Diga "não"

46. Aprenda a valorizar os momentos em que estiver sozinho

47. Separe um dia para sua família

48. Ligue para alguém com quem não conversa há muito tempo

49. Vista sua roupa preferida

50. Esteja presente

51. Vá passear de bicicleta (eu caia muito quando era criança. kkkkk...mas quem gosta ta ae a dica!!!!)

52. Faça algo que amava quando era criança e não faz há muito tempo

53. Perdoe alguém, especialmente você mesmo

54. Vá com calma

55. Coma em um lugar diferente: experimente um piquenique

56. Evite propagandas

57. Escolha um ramo de flores e perfume sua casa

58. Bane todas as mídias por um dia

59. Deixe algo para lá

60. Monte uma fruteira colorida

61. Seja romântico

62. Jogue um jogo

63. Faça um refresco

64. Durma à tarde

65. Faça algo que você está adiando

66. Sonhe alto

67. Comece com pequenos passos

68. Busque apoio e pessoas que pensam como você

69. Entenda que todas as coisas chegam ao fim

70. Alimente os pássaros

71. Persevere, seja teimoso

72. Comece um novo hábito

73. Olhe-se no espelho e aprecie toda sua beleza

74. Tome um banho de espuma (Amooooooo...)

75. Procure por coisas engraçadas e dê gargalhadas despretensiosas

76. Descanse

77. Mude sua rotina

78. Tire uma foto e olhe as antigas

79. Alongue seu corpo

80. Medite

81. Escreva algo pelo qual é grato

82. Tenha foco

83. Não compre, faça você mesmo (eu curto muito artesanato.)

84. Identifique o que te deixa feliz e use isso em tempos de tristeza

85. Ignore pessoas que te incomodam

86. Brinque de esconde-esconde

87. Coloque uma imagem bonita em seu espelho ou na porta de sua geladeira

88. Conte seus sonhos para alguém

89. Ame sem condições

90. Seja grato, até pelo ruim

91. Visualize o futuro e o que você deseja encontrar nele

92. Tire as pedras do caminho

93. Exercite seu cérebro: jogue palavras-cruzadas ou sudoku

94. Faça boas escolhas

95. Preste atenção nos sentimentos das outras pessoas

96. Faça uma jornada, o tempo não importa

97. Fale com alguém com quem você não costuma conversar

98. Seja grato por estar vivo

99. Escreva um poema (Escrever sempre me inspirou)

100. Ensine algo que você sabe para alguém

Amei compartilhar com vocês essas dicas maravilhosas, até a próxima, compartilhe ou indique aos amigos o blog.